CBD, l’effet d’entourage : c’est quoi ?

CBD, l’effet d’entourage avec les autres composés de la plante

Extrait de la plante de cannabis, le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel qui suscite un intérêt croissant en raison de ses multiples bienfaits pour la santé. Plus la recherche sur cette molécule se multiplie, plus on découvre des éléments qui permettent de mieux comprendre ses effets et son utilisation. L’une des notions clés liées à l’utilisation du CBD est l’effet d’entourage. Ce dernier joue un rôle essentiel dans la manière dont ce cannabinoïde interagit avec notre corps. Dans cet article, découvrons ensemble ce qu’est l’effet d’entourage : comment il fonctionne, et quelle est son importance pour la compréhension de l’utilisation du CBD.

Qu’est-ce que les cannabinoïdes ?

Avant d’expliquer en détail l’effet d’entourage, il est important de comprendre d’abord ce qu’est un cannabinoïde. Les cannabinoïdes sont des composés chimiques naturels présents dans la plante de cannabis. Cette dernière contient plus de 100 types différents de cannabinoïdes, dont deux sont les plus populaires, à savoir le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol).

Le THC est le composé responsable des effets psychoactifs du cannabis. C’est cette substance qui provoque une sensation de « planer » ou d’euphorie.

Le CBD, en revanche, n’entraîne pas d’effets psychoactifs et est principalement associé à des bienfaits pour la santé, tels que la réduction de l’anxiété, le soulagement de la douleur, et la réduction de l’inflammation.

Bien que ces deux substances soient les plus connues, la plante de cannabis contient de nombreux autres cannabinoïdes, tels que le CBG (cannabigerol), le CBN (cannabinol), le CBC (cannabichromene), ainsi que des terpènes et des flavonoïdes, qui sont également des composés bioactifs.

Toutes ces substances agissent sur les cellules de l’organisme et ont des effets variables selon leur nature et leur puissance.

Qu’est-ce que l’effet d’entourage ?

L’effet d’entourage est une théorie qui suggère que les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes travaillent mieux lorsqu’ils sont utilisés ensemble que lorsqu’ils sont isolés. En d’autres termes, lorsque tous les composés naturels de la plante de cannabis sont présents en même temps, ils créent une synergie qui renforce leurs effets respectifs. Cela signifie que l’utilisation d’un extrait de plante de cannabis complet, par opposition à un isolat de CBD pur, peut offrir des avantages potentiels supérieurs.

L’effet d’entourage a été formulé initialement par les chercheurs Raphael Mechoulam et Shimon Ben-Shabat dans une étude publiée dans la revue « European Journal of Pharmacology » en 1998. Ils ont constaté que l’utilisation conjuguée des différents composés de la plante de cannabis a produit des effets thérapeutiques plus puissants que l’utilisation des composés de manière isolée.

L’effet d’entourage peut être assimilé à l’humeur et à l’attitude qui sont différentes lorsqu’on se trouve dans un environnement social que lorsqu’on est seul. L’entourage a donc un effet sur elles. Les différents composants du cannabis fonctionnent également de la même manière. Leur efficacité est multipliée lorsqu’ils sont utilisés ensemble.

Comment fonctionne l’effet d’entourage ?

L’effet d’entourage fonctionne grâce à l’interaction complexe des cannabinoïdes, des terpènes et des flavonoïdes avec le système endocannabinoïde, ou SEC, de notre corps. Le SEC est un système de régulation interne qui joue un rôle crucial dans la régulation de nombreuses fonctions physiologiques, notamment l’appétit, le sommeil, la douleur, l’inflammation et l’humeur.

Lorsque nous consommons des cannabinoïdes, comme le CBD, ils se lient aux récepteurs du SEC (les récepteurs CB1 et CB2), ce qui provoque divers effets sur notre organisme. Cependant, il s’avère que les cannabinoïdes ne sont pas les seuls acteurs de cette interaction. Les terpènes, qui sont responsables des arômes et des saveurs caractéristiques des plantes de cannabis, ainsi que les flavonoïdes, qui sont des composés phytochimiques, ont également un rôle à jouer.

Exemple d’effet d’entourage : le CBD et le THC

Un exemple classique de l’effet d’entourage est l’interaction entre le CBD et le THC. Alors que le THC est principalement responsable des effets psychoactifs du cannabis, le CBD peut moduler ces effets de manière significative. Lorsqu’ils sont pris ensemble, le CBD peut atténuer les effets psychotropes du THC, ce qui signifie que la sensation de « planer » devient moins intense.

Cet avantage est particulièrement apprécié par les personnes qui souhaitent bénéficier des propriétés thérapeutiques du THC sans ressentir les effets psychoactifs indésirables. De plus, l’ajout de CBD à une préparation de cannabis peut potentiellement réduire certains effets secondaires du THC, tels que l’anxiété et la paranoïa.

Terpènes et flavonoïdes : leurs rôles dans l’effet d’entourage

Outre les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes jouent également un rôle essentiel dans l’effet d’entourage. Les terpènes sont responsables des arômes et des saveurs distinctifs des différentes variétés de cannabis, mais ils ont également des propriétés pharmacologiques uniques.

Par exemple, le terpène myrcène, que l’on trouve dans certaines variétés de cannabis, est connu pour ses propriétés relaxantes et sédatives. Il peut contribuer à l’effet apaisant du CBD et du THC, favorisant ainsi la détente et le sommeil.

Le limonène, un autre terpène courant dans le cannabis, a des propriétés antidépressives et peut aider à améliorer l’humeur. Il peut donc potentialiser les effets positifs du CBD sur la gestion de l’anxiété et de la dépression.

Les flavonoïdes, bien que moins étudiés que les cannabinoïdes et les terpènes, jouent également un rôle important dans l’effet d’entourage. Ils ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à la réduction de l’inflammation et à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. En interagissant avec les cannabinoïdes, les bienfaits des flavonoïdes sont multipliés.

Utilisation pratique de l’effet d’entourage

• • Produits à spectre complet

Les produits à spectre complet de CBD contiennent non seulement du CBD, mais aussi un large éventail d’autres cannabinoïdes, de terpènes et de flavonoïdes présents naturellement dans la plante de cannabis. Ces produits sont souvent considérés comme bénéfiques en raison de leur capacité à exploiter l’effet d’entourage. Ils offrent un lot d’avantages potentiels pour la santé, à savoir la réduction de l’inflammation, le soulagement de la douleur et l’amélioration de la qualité du sommeil.

• • Combiner les cannabinoïdes

Lorsque vous cherchez à tirer parti de l’effet d’entourage, envisagez de combiner plusieurs cannabinoïdes. Par exemple, une combinaison de CBD et de THC à des ratios spécifiques peut offrir des avantages thérapeutiques sans provoquer d’effets psychoactifs prononcés. Consultez un professionnel de la santé ou un spécialiste du cannabis pour obtenir des conseils sur la meilleure combinaison de cannabinoïdes pour vos besoins.

• • Choisir des variétés de cannabis appropriées

Certaines variétés de cannabis sont riches en terpènes et en flavonoïdes, ce qui leur confère des arômes et des saveurs uniques. Si vous recherchez des effets optimisés, renseignez-vous sur les terpènes présents dans les différentes variétés de cannabis et choisissez celles qui correspondent à vos objectifs de bien-être.

• • Explorer les produits à base de plantes

Outre les produits à base d’extrait de cannabis, vous pouvez également explorer des produits à base de plantes entières qui intègrent les terpènes et les flavonoïdes d’autres plantes médicinales. Par exemple, l’ajout de l’huile essentielle de lavande à un produit de CBD peut potentialiser son effet relaxant.

L’effet d’entourage est un concept important à prendre en compte lors de l’utilisation du CBD et d’autres cannabinoïdes pour la santé et le bien-être. Il souligne l’importance de la synergie entre les différents composés naturels de la plante de cannabis, tels que les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes, dans la création d’effets thérapeutiques puissants.

En résumé : l’effet d’entourage met en lumière la richesse et la complexité de la plante de cannabis, offrant ainsi une perspective fascinante sur la manière dont la nature peut offrir des solutions thérapeutiques pour notre bien-être. Lorsque vous explorez les produits de CBD, envisagez d’opter pour des produits à spectre complet pour tirer parti de manière optimale de l’effet d’entourage. De plus, gardez à l’esprit que la combinaison de différents cannabinoïdes et l’attention portée aux terpènes et aux flavonoïdes peuvent vous aider à personnaliser votre expérience avec le CBD en fonction de vos besoins spécifiques.