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Entre la pression au travail, les corvées ménagères, la vie familiale et la vie sociale, difficile parfois de rester serein et d’échapper au stress ou à l’anxiété. Ces sentiments négatifs, qui sont devenus des sensations régulières dans notre quotidien, n’ont pas seulement des effets néfastes sur notre productivité et notre performance. Ils nuisent aussi à […]
